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실손24 앱_실손보험료 앱으로 신청하기 실손의료보험금 청구 간소화 실손24 앱에서 간편하게 청구할 수 있습니다. 10월 25일 부터 종이서류 없이 팩스나 스캔본 발송 없이 간편하게 청구할 수 있습니다. 실손24 전자 전송이 가능한 청구서류입원 진료비 보험금 청구 등에 필요한 진단서, 입‧퇴원확인서 등 추가서류는 가입자가 사진으로 찍어서 실손24 앱‧웹을 통해 별도로 보험회사에 전송(첨부)할 수 있습니다. ① 진료비 계산서‧영수증 ② 진료비 세부산정내역서 ③ 처방전 실손24 앱에서 실손의료보험금 청구하기실손24 앱 설치하기  앱설치 후 회원가입을 진행합니다. 회원가입을 완료하면 본인인증과 함께 로그인합니다.전체적인 과정은 실손24 앱접속 --> 보험사 선택 --> 병원진료 내역 선택 --> 청구 완료 과정으로 진행됩니다.    실손24를 통해 .. 2024. 10. 24.
겨울철 자동차 안전 점검 관리 겨울철은 자동차 운전자들에게 가장 조심해야 하는 계절 중 하나입니다. 추운 날씨와 눈, 빙판길 등 다양한 위험 요소가 도로 위에 존재하며, 이로 인해 교통사고의 위험도 높아집니다.  안전한 겨울철 운전을 위해서는 차량의 상태를 미리 점검하고 준비하는 것이 필수적이죠. 겨울철 자동차 안전을 지키기 위해 겨울철 자동차 필수 점검 항목을 살펴보겠습니다.  겨울철 자동차 배터리 점검겨울철에는 온도가 낮아지면서 배터리 성능이 급격히 떨어질 수 있습니다. 추운 날씨에서는 배터리가 정상적인 출력을 내기 어려워 시동이 걸리지 않는 상황이 발생할 수 있습니다.  배터리의 전압을 미리 확인하고, 필요한 경우 교체를 고려해야 합니다. 특히, 배터리 수명이 3년 이상인 차량은 점검 후 교체를 검토하는 것이 좋습니다.겨울철 자.. 2024. 10. 23.
뼈 건강을 위한 필수 영양소 뼈 건강은 전반적인 신체 건강과 직접적으로 연결되어 있습니다. 특히, 나이가 들수록 뼈가 약해지기 쉬워 골다공증, 골절과 같은 문제에 직면할 위험이 커집니다.  이를 예방하기 위해서는 평소 뼈를 튼튼하게 유지하는 것이 중요하며, 이는 단순히 운동뿐만 아니라 적절한 영양 섭취로도 가능합니다.  뼈 건강을 위한 필수 영양소칼슘(Calcium)효능: 칼슘은 뼈와 치아의 주요 구성 성분으로, 신체 내에서 99%가 뼈에 저장되어 있습니다. 칼슘은 뼈의 밀도를 유지하고, 골다공증 예방에 필수적입니다. 또한, 칼슘은 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달 등의 신체 기능에도 중요한 역할을 합니다. 섭취 시 주의사항: 칼슘의 과다 섭취는 신장 결석이나 혈액 내 칼슘 수치가 높아지는 고칼슘혈증을 유발할 수 있습니다. 성인은.. 2024. 10. 22.
2025 대학 수학능력시험 집중력과 준비 팁 2025 대학 수학능력시험이 얼마 남지 않았습니다. 오랜 시간동안 많은 노력으로 준비 했을텐데요. 시험을 앞두고 긴장을 풀고 집중력을 유지하는 것은 성과에 큰 영향을 미칩니다.  시험이 가까워질수록 불안과 스트레스가 커질 수 있지만, 올바른 방법을 통해 이를 관리하면 최고의 결과를 이끌어낼 수 있습니다.  긴장을 풀어주는 방법2025 대학 수학능력시험을 앞두고 시간이 부족하다 생각하지 말고 그동안 준비한 자신을 믿고 긴장을 풀어주는 시간을 갖는 것도 하나의 방법입니다. 호흡 운동: 깊고 느린 복식 호흡은 즉각적인 긴장 완화에 도움이 됩니다. 규칙적으로 호흡에 집중하면 스트레스 호르몬 분비를 줄여 몸과 마음을 안정시킵니다. 명상: 짧은 명상은 마음을 가라앉히고 스트레스를 해소하는 데 효과적입니다. 하루에 .. 2024. 10. 21.
홈플러스_절임배추 사전예약 방법 이상 기온으로 인한 배추값 폭등으로 인한 배추 물량 수급에 비상이라고 하죠. 홈플러스에서 절임배추를 김장 일정에 맞춰서 사전예약을 진행합니다.  홈플러스가 착한 가격으로 진행하는 사전예약인 만큼 조기 품절 될 수 있으니 지금 바로 예약하세요.홈플러스 절임배추 사전예약 절임배추 사전예약 바로가기 - DOSEE-MONEY절임배추 사전예약 바로가기dosee.keytree1.com 홈플러스 절임배추 사전예약 기간사전 예약기간은 10월 9일(수) ~ 11월 20일(수)까지입니다.사전 예약 수 직접 픽업과 택배 배송을 선택할 수 있습니다. 예약 픽업 : 김장 일정에 맞춰 점포 고객 서비스 센터에서 픽업예약 배송 : 김장하기 전 날로 지정하여 택배 희망일 선택 (도착시간은 지정 불가)주문 일픽업 및 택배 희망 도착일.. 2024. 10. 17.
건강_구내염 증상과 예방방법 알아보기 구내염은 누구나 한 번쯤 겪는 흔한 질환입니다. 입안에 작은 궤양이 생기면서 음식 섭취나 대화할 때 불편함을 느끼게 되죠.  구내염은 면역력 저하나 영양 부족 등 여러 원인으로 발생할 수 있으며, 대체로 큰 문제가 되지 않지만 잘못 관리하면 통증이 길어질 수 있습니다.  날씨가 추워지면서 구내염으로 고생하는 분들이 많아지고 있습니다. 구내염의 증상과 원인, 구내염에 좋은 음식과 예방법, 그리고 효과적인 치료법에 대해 알아보겠습니다. 간단한 생활 습관과 식이요법으로 구내염을 미리 예방하고, 증상이 생겼을 때 적절히 대처하는 방법을 함께 알아보세요. 함께보면 좋은 글 건강_관절염 증상과 예방법관절염은 나이가 들면서 흔히 겪는 건강 문제 중 하나입니다. 특히 50대 이상에서 무릎, 손목, 엉덩이 같은 관절에 .. 2024. 10. 16.
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